"Таємниці "Я"
Навчально-практичний курс самопізнання та самокоучингу Ірини Матійків
Ірина Матійків
Автор і тренер. кандидат психологічних наук, доцент кафедри освіти дорослих НПУ імені М. П. Драгоманова
Курс для всіх, хто цікавиться психологією і прагне освоїти психологічні техніки, прийоми для творення власного життя.
Подбати за своє психічне здоров’я.
Зможете проаналізувати чи почати створювати Положення про внутрішню систему забезпечення якості освіти, навчитесь організовувати, проводити й звітувати про самооцінювання освітніх та управлінських процесів, використовуючи «Абетку для директора».
Точки опори. Що може бути ресурсом?
Звідки черпати ресурси?
Техніки пошуку внутрішніх та зовнішніх ресурсів (час, енергія, здібності тощо) для підвищення самоефективності в досягненні бажаного.
Методи роботи: самооцінювання, міні-лекції, групові дискусії, практичні завдання, рольові ігри, «живі» скульптури, аналіз конкретних ситуацій, робота з метафоричними картами, аналіз відеофрагментів, домашнє завдання.
Є велика частка правди у вислові Сократа «Пізнай себе і ти пізнаєш світ!». Упродовж тренінгового навчання шукаємо відповіді на життєво важливі запитання, набуваємо корисних умінь, що дозволить підвищити не лише ефективність педагогічної праці, а й рівень задоволення своїм життям.
Для кого цей курс?
Для педагогічних працівників, насамперед.
Для всіх, хто цікавиться психологією і прагне освоїти психологічні техніки, прийоми для творення власного життя.
Навчальний курс передбачає 16 годин.
Програма курсу (передбачається участь у трьох тренінгових модулях):
І модуль. «Подорож у світ самого себе».
Як я ставлюся до себе? Міні-дослідження.
Про які механізми психіки необхідно знати, щоб краще розуміти себе та інших?
Як наш ранній дитячий досвід впливає на розвиток особистості, а також те, як ми в подальшому будуватимемо своє життя?
Які є базові психологічні потреби та яке їхнє значення?
Мої унікальні скарби, що допомагають у житті. Відновлення витрачених ресурсів
ІІ модуль. «Щастя від розуму» замість горе від розуму.
Про спосіб думати і сприймати світ так, щоб почуватися благополучною людиною. Робота з переконаннями.
Балансна модель життя (за Н. Пезешкіаном).
Техніки вирішення проблемних ситуацій.
Культура радісного життя (КРЖ).
ІІІ модуль. Аромат мрії. Самокоучинг.
Що я хочу насправді, як цього досягти?
Коучінг – як мистецтво легко рухатися до своїх цілей. Мрія – бажання – мета – результат.
Сертифікат із зазначенням кількості навчальних годин.